洋車前子粉料理 減醣瘦身懶人料理:不用油炸的炸雞塊

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減醣瘦身懶人料理:不用油炸的炸雞塊

洋車前子粉...40g 洋車前子粉這裡買 作法: 1.將雞腿肉切成一口大小。2.在附夾鏈的保鮮袋裡裝進步驟1,蛋白和材料A,將空氣擠出,封緊袋口,充分搓揉使之入味。之後靜置30分鐘左右。3.在步驟2裡充分撒上洋車前子粉,每一處都要塗抹均勻。
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5.加入洋車前子粉快速拌勻,再倒入約40ml的香菇水,炒至稍微收乾即可(洋車前子粉易結塊,需均勻分散撒入並快速拌勻)。 (本文摘自/日日減醣
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純天然洋車前子纖維粉 洋車前子的膳食纖維質極為豐富。促進腸蠕動,幫助排便,減少便秘的發生,具吸水,保水及膨潤效果,增加排便量,使腸管內壓正常,減少憩室病,痔瘡,瘜肉的發生。服用洋車前粉,除了可增加飽足感,減少食量,進而控制體重之外,亦可減少醣類吸收,調整血糖值
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洋車前子纖維粉 (Psyllium Husk Powder)含豐富的天然纖維, 可加強腸道蠕動, 清理腸道中的廢物, 有助排便, 或有利於穩定膽固醇, 維護心血管健康,增加飽肚感,幫助減少食欲及控制體重。
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洋車前子種皮粉是相當優良的膳食纖維,纖維含量極高。這個印度洋車前子( Psyllium )的種子皮殼食品,含有纖維素,半纖維素,果膠,木質素及藻酸等可溶性及不可溶性兩類纖維,具有強大的吸水性,遇水約可膨脹50倍,故服用時必須多喝水,促使腸內運動順暢。
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